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我的肺73歲了?有一種哀傷,叫“我的肺已經(jīng)高齡”

欄目:呼吸科普 發(fā)布時間:2020-05-13


難以置信,我的肺竟然73歲了?這不是聳人聽聞的標題黨,而是來自廣西的某女士的親口所述。且聽她怎么說。


——“我患有嚴重的過敏性哮喘,每年都會住院3-4次,每晚我都會戴著呼吸機睡覺,我擔心一不小心就過去了。一天我用賽客肺功能檢測儀做了一下檢查,我感到非常寒心,我的肺竟然73歲了…”


肺年齡-過敏性-哮喘-呼吸肌-肺病-慢阻肺-高齡


肺年齡到底指什么呢?肺難道還有自己的年齡?我們?nèi)梭w器官還有什么我們不了解的奧秘?

隨著時間的推移,我們的身體機能逐步老化,一年一歲在成長、變老,肺也是如此,作為“壓力最大”的器官,肺每時每刻都在工作,自然也有它的“工齡”。


2002年的非典大家記憶猶新,那場疫情死亡人數(shù)近1千人,但眾多出院患者迄今仍飽受半生疾病后遺癥的困擾,股骨頭壞死、肺纖維化等等,呼吸困難,行走不便,他們生不如死的痛苦大多未患病人群不能體會。

今年這場新冠疫情,已經(jīng)超過300萬病患,死亡超過4千人,并且數(shù)據(jù)每天還在上升,這場“戰(zhàn)役”仍未結束。

源于新冠肺炎的影響,今年全世界人民對呼吸的重視度空前高漲,類似于非典肺炎,新冠肺炎對呼吸系統(tǒng)的傷害是持續(xù)性甚至終身性的,看到醫(yī)院內(nèi)患者紛紛離院回家,其實對患者來說,他們的呼吸系統(tǒng)的康復歷程才剛剛開始。

還是回頭看肺年齡這個每個人都熟悉又陌生的詞匯。肺年齡最早由美國Morris和Temple于1985年提出。

一個人從出生開始,肺的工作就伴隨我們生生不息,一刻不停,一刻不歇。理論上它和我們正常的歲數(shù)是一致的,我們每添一歲,它也跟著成長一年。

但我們身處的是一個充滿競爭的社會,高速發(fā)展的工業(yè)經(jīng)濟,讓汽車尾氣、工業(yè)污染、家庭油煙包裹著我們的每一天,還有最重要的一個影響因子吸煙(作為納稅大戶的煙草業(yè)其實是傷害我們呼吸道的元兇),一手煙、二手煙,氣溶膠、尼古丁、PM2.5沉積到呼吸道不同部位,直至肺泡,不斷滋生繁衍細菌、讓呼吸道、肺部開始發(fā)炎直至失去功效。


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呼吸系統(tǒng)就這樣被慢慢侵蝕、破壞,痰液越來越多,呼吸越來越?jīng)]有力量,咳痰也越來越無力,日復一日的惡性循環(huán)。結果就是,我們的肺越來越不堪重負,越來越深受細菌侵害而不能自保。

如果一開始沒有對呼吸系統(tǒng)健康進行很好的重視,年輕的肺就會越來越步履蹣跚,老態(tài)龍鐘,猶如一個老年人一樣氣喘吁吁,甚至為了盼望好好呼吸一口氣而殫精竭慮。

這就是所謂的肺年齡吧,它常常因為我們自身的不良習慣和改變不了的惡劣環(huán)境而加速老化,呈現(xiàn)出與我們身體正常歲數(shù)不一樣的狀態(tài)。

我們?nèi)绾卧u估自己的肺年齡和身體年齡是否一致,科學的手段就是通過肺功能評測。具體而言,就是通過我們做肺功能檢測時的第一秒鐘內(nèi)的呼氣量,來評測我們和正常的應該具備的數(shù)值的差異。

要讓肺不那么超負荷運轉,專家的建議是以下三部曲:戒煙、鍛煉、服藥(慢性呼吸疾病患者)


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你也來測一下自己的肺年齡是多少歲?


男:你的肺年齡=(0.0418*身高(cm)+0.0065*體重(KG)-2.9624-FEV1)/0.0246


女:你的肺年齡=(0.0400*身高(cm)-2.9907-FEV1)/0.0166 

出處:肺年齡在評估肺功能損害鐘的作用探討  王英保 何權瀛 中國實用內(nèi)科雜志1005-2194(2003)06-0369-01

出處:肺年齡在評估肺功能損害鐘的作用探討  王英保 何權瀛 中國實用內(nèi)科雜志1005-2194(2003)06-0369-01