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鼻涕和痰到底有什么關(guān)系?痰咳不出,該怎么辦?

欄目:呼吸科普 發(fā)布時間:2020-06-02

鼻涕和痰到底有什么具體分別?這是困擾了大家很久的一個問題。

很多人在感冒生病時都會流鼻涕,鼻涕吸溜吸溜的,一不小心被吸入喉嚨,過不久就想吐痰。

因此,很多人以為鼻涕就是痰的前身,痰就是被吸到體內(nèi)堆積而成的鼻涕,鼻涕和痰都經(jīng)過鼻腔,所以本質(zhì)上是一樣的。

如果要按“口鼻喉相通”的觀點理解鼻涕和痰的區(qū)別,不能說完全錯,但顯然也是不對的。

痰和鼻涕的區(qū)別,從它們產(chǎn)生的原理就可以看出來。

鼻涕是由鼻粘膜的杯狀細胞分泌的,有保護呼吸道的功能,平時大部分被用來濕潤鼻腔,另一部分則附在鼻腔黏膜上保護黏膜。

一個人一天大概可以產(chǎn)生將近1L的鼻涕,只是其中的大部分都因鼻腔黏膜纖毛的作用,而被送入到喉嚨,又在不知不覺中被吞咽到胃部,最后被消化。


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而痰是由人吸入空氣中的異物,誘發(fā)了呼吸道炎性反應(yīng)而產(chǎn)生的黏液,黏液被纖毛從支氣管“趕”到喉嚨時,刺激機體產(chǎn)生咳嗽動作而吐出體外的臟東西。

因此,鼻涕和痰雖都經(jīng)過喉嚨,卻是不一樣的黏性液體,產(chǎn)生的位置也不同,痰是由內(nèi)往外出,鼻涕是由外往里入。

這里指的是健康清潔的鼻涕,生病時不健康的鼻涕還是往外出的。

之所以說“口鼻喉相通”的觀點不完全錯,原因是嚴格意義上我們平時感覺到的鼻涕被吸入喉嚨產(chǎn)生的痰,也是由氣管、支氣管和肺部組織產(chǎn)生的。

無論是鼻涕還是痰,只要引起咽部不適,都會誘發(fā)咳嗽的動作來清除氣道內(nèi)的異物。


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那么如何才能把痰液咳出來呢?咳痰對于身體健康的人來說很容易,但對于另一部分人來說,卻是一件需要學(xué)習(xí)的事情。

通常不會咳痰是因為這三種情況:

不會把痰咳到離喉嚨稍遠的地方;

痰梗在喉,不上不下讓人難受;

從來沒咳過痰,不知道怎么咳出來;
如果是第一種情況,只要稍加練習(xí)幾次就能順利咳痰。具體方法如下:感覺到喉嚨有異物時,氣沉丹田使勁咳嗽一聲,感受到痰液上升到口腔后,再重復(fù)幾次找找咳痰的感覺。

第二種情況單靠個人努力恐怕很艱難,通常需要“化痰藥”來稀釋痰液,或者選擇霧化治療。

身邊暫時沒藥的情況下,也盡量多喝水,不要強行咳痰,以免傷到喉嚨。


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第三種情況相對來說不容樂觀,既不是因為沒掌握好咳痰技巧,也不是因為小感冒誘發(fā)的痰液增多,很可能是呼吸道疾病造成的。


許多慢阻肺、老慢支病人就無法自己咳痰,需要借助醫(yī)院的震蕩排痰儀來排痰。痰液不會自己內(nèi)部消化,如果沒及時排出體外,只會加重疾病,讓患者的呼吸更加困難。