腦卒中，又稱“中風(fēng)”，是由于腦血管突發(fā)破裂或血管阻塞，使血液無法流入大腦引發(fā)的腦組織損傷。作為一種“急性腦血管疾病”，它的發(fā)病率、致殘率、死亡率均居于高位，已成為危害我國中老年人生命健康的主要疾病之一。

大眾所熟知的中風(fēng)患者最典型的癥狀是運(yùn)動(dòng)功能障礙，然而，還有一種痛苦并非我們?nèi)庋劭梢姡渤３１缓雎浴?/p>

中風(fēng)患者在承受神經(jīng)功能損傷，如偏癱、偏盲、行走不穩(wěn)等癥狀的同時(shí)，呼吸功能受到強(qiáng)烈打擊的情況也不少見，由中風(fēng)引起的呼吸中樞受損改變了患者原有的呼吸模式、導(dǎo)致呼吸肌無力、出現(xiàn)呼吸障礙、心肺功能下降以及繼發(fā)性肺炎等情況，增加患者再卒發(fā)風(fēng)險(xiǎn)、延長住院時(shí)間等，帶來的危害同樣不可小覷！

專家提出，對于中風(fēng)患者來說有效的咳嗽是預(yù)防肺感染的主要機(jī)制，但由于患者的呼吸肌功能損傷，無力，心肺適應(yīng)性降低，往往很難做出有力的咳嗽。

所以，通過訓(xùn)練提升呼吸肌功能對患者改善預(yù)后及生活質(zhì)量具備積極有益的作用。因中風(fēng)患者多行動(dòng)不便，進(jìn)行大范圍的肢體動(dòng)作較為困難，前期康復(fù)運(yùn)動(dòng)中適宜采取較輕松的呼吸訓(xùn)練。

吹蠟燭呼吸法：

用鼻子自然吸一口氣，吸氣狀態(tài)維持兩秒鐘，再以吹口哨式口唇形狀將氣體緩慢呼出，盡量維持6秒的時(shí)間，但不必強(qiáng)行呼至6秒。

注：患者可根據(jù)自身狀況采取坐、仰臥、站立中的任意形式進(jìn)行訓(xùn)練

抬臀呼吸法：

取臥位，四肢平穩(wěn)置于床榻，平靜呼吸狀態(tài)，呼氣同時(shí)抬高臀部，使膈肌被迫上抬，后吸氣并同時(shí)還原體位。

注：以上兩種方式每次各練習(xí)5分鐘，一天練習(xí)3次。

抗阻呼吸訓(xùn)練：

意為在吸氣和呼氣訓(xùn)練時(shí)施加阻力的呼吸訓(xùn)練法，更直接地改善通氣能力和膈肌肌力，患者可在醫(yī)生處方指導(dǎo)下，使用具備漸進(jìn)阻荷式訓(xùn)練功能的專業(yè)呼吸訓(xùn)練器進(jìn)行科學(xué)有效的鍛煉。

在日常生活中，患者需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，煙酒不沾，注意保暖，保持身體清潔及情緒穩(wěn)定；患者家屬或陪護(hù)人員需給予更多的關(guān)心和陪伴，為患者營造干凈舒適的康復(fù)環(huán)境，加強(qiáng)護(hù)理，悉心觀察患者生理及情緒的變化。